plus qu'un mois quel est votre préparation ?

Aller en bas

plus qu'un mois quel est votre préparation ?

Message  Toff le Dim 29 Aoû - 0:19

Plus qu'un mois avant l'ouverture de la saison cyclo cross

quelle est votre préparation pour cela.

que faites vous ?

coupure après la route ? à quelle date ? course à pied ? travail de force ?

poster vos commentaires cela m'interresse de savoir comment vous aborder la saison de course dans les labours.

Sportivement

Toff
avatar
Toff

Masculin Nombre de messages : 85
Age : 47
Localisation : Roncq
Date d'inscription : 25/11/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://levcuh.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

entrainement

Message  kevin blanpain le Mar 31 Aoû - 23:16

pour te repondre toff. moi j'ai arreter aprés un vtt a lestrem le 17juillet. j'ai pas rouler pendant 3semaines. ensuite je refait pas mal de fond de la course a pied. juske se week end a flines ou la reprise a été bonne mais dur quand meme sans rythme. la je vais faire encore du fond un peu de rythme a lentrainement juska 15jours du 1er cyclo cross. a 15jour je vais faire une grosse semaine avec des plus peti intervalle mais plus séré. pui une sorti en cyclo cross pour voir si le velo va bien et refer un peu de technique. et la saison sera lancer. voila jesper avoir plus ou moin repondu a ta question. a dimanche a flines si tu va labas.

kevin blanpain

Masculin Nombre de messages : 1
Age : 31
Localisation : saint amand les eaux
Date d'inscription : 31/08/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: plus qu'un mois quel est votre préparation ?

Message  Toff le Mer 1 Sep - 9:39

Merci kevin pour tes informations.

avatar
Toff

Masculin Nombre de messages : 85
Age : 47
Localisation : Roncq
Date d'inscription : 25/11/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://levcuh.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: plus qu'un mois quel est votre préparation ?

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum